北京看白癜风最权威的医院记得吃这个最大补的东西
冬天补身体，怎能少得了炖鸡?医生告诉，鸡肉里含有非常优质的蛋白质(蛋白质食品)，还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对冬季御寒强身很有帮助，而三*鸡又是鸡肉里蛋白质含量较高的，建议大家冬天经常用栗子炖三*鸡吃，具有非常好的滋补效果。
和柴鸡(又称笨鸡、土鸡)相比，三*鸡的肉质细嫩、松软适口。在炖制三*鸡的时候，栗子是经典搭档，除了味道鲜美之外，栗子也可以让三*鸡发挥更好的营养作用。因为从中医的观点来看，栗子和鸡肉都具有补虚、健脾、和胃的作用，二者搭配可以相得益彰。
而且，冬天养生的重点是补肾，栗子被称为 肾之果 ，具有补肾壮腰、活血的功能，很适合冬天吃。当然，鸡肉属于温性的食物，感冒发热的时候就要少吃点。 另外，鸡肉中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，所以食用的时候要控制好量，一次不要吃得过多。
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