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成都知名跑友公交车上猝死
感冒引发急性心肌炎
年2月18日晚上7点左右，K2公交车红牌楼西站附近，28岁的成都知名跑客韩冰倒在了公交车上。韩冰的姐姐称“医生说他死于感冒引起的急性心肌炎。”
他在
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注意饮食
a.忌饱食。心肌炎后遗症患者假如三餐食过饱，会造成胃壁扩大，肺内的压力升高，心脏代谢增加，这么会诱发心肌栓塞。
b.讳忌食用菜籽油。菜籽油中包括百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食用会血管壁有增厚，这么心脏脂肪会慢慢堆积，加重病情。
c.讳忌不吃肉类。心肌炎后遗症患者假如限止每日摄入脂肪，或是所有摄入纤维素含量高的食品，有弊于心脏的恢复健康，还极易导致失去生命。
d.讳忌吃东西减肥。吃东西减肥会让身体的重量过快的减退，数量多的氨基酸耗费过猛，让肌肉团体减少，心肌团体开始衰落，正常个人生命体也会难以承受，更何况心肌炎后遗症患者。
e.忌烟酒。烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量避免。
f.宜清淡。不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。
g.多吃新鲜蔬菜。心肌炎饮食多吃新鲜水果、蔬菜等。
h.心肌炎的营养补充素：①维生索c、e：用量依产品标示，有效的抗氧化剂，可促进心肌修复。②维生索b群加胆碱：心肌缺乏硫胺素将导致心脏。③l--肉碱：减少血脂以预防心脏。④不饱和脂肪酸：保护心肌细胞。⑤钙及镁：分成数次，在两餐之间及睡前服用，对维持心律及血压正常有帮助。⑥硒和铜：心脏疾疾与缺乏硒和铜有关。⑦能量极化液：可促进心肌修复。⑧辅酶q10：改善心肌的氧和作用。
来源：网易体育、中国青年网、百度百科、医院、家庭医生在线
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