作者：旅行菌
来源：环球旅行（ID：viphuanqiu）
大家好，我是你们的娜姐。
你喝奶茶的频率大概是多久一杯？
奶茶虽好喝，真的不要贪杯啊！
真正的快乐，不是每天一杯奶茶就能获得的。
而是健康的身体带来的轻松和自由，才是你快乐的资本！
——娜姐
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一天一杯奶茶进ICU
血液变成“乳白色”
奶茶，现在几乎成了大家每天的标配。
开心了喝一杯，不开心的也喝一杯...
“没有什么事儿是一杯奶茶解决不了的！”这句话也成了很多人的口头禅。
但是你知道么？长期饮用奶茶的话，你的健康问题它不光解决不了，还会严重影响你的健康。
前两天，长沙一位岁的女老师，就因为长期喝奶茶被送进了ICU。
乔老师是长沙某中学的老师，平时最大的爱好之一就是喝奶茶。
每天至少一杯！
有一天，乔老师在给孩子们上课时，突然感觉自己的腹部有痛感，她以为是胃部不适，就自行服用了一些“胃药”。
但是疼痛的感觉没有任何缓解，反而越来越厉害。
当天午休时，她的同事发现乔老师躺在床上，怎么也叫不醒，并伴有小便失禁等现象。
于是同事立即拨打“0”，医院抢救。
医院后，医生初步诊断乔老师是“糖尿病酮症酸中*”。
这是糖尿病的一种急性并发症，可能存在感染、肾功能衰竭、急性肝损害等，会危及生命，必须立即抢救。
鉴于病情危重，乔老师被紧急转入ICU治疗。
在ICU抽血时，医生发现乔老师的血液呈乳白色，这在年轻人当中实属罕见。
于是医生立即对乔老师采取了对症处理。
为什么血液会呈现乳白色？这也是大家都关心的问题...
其实根本原因就是因为乔老师喝了多奶茶等饮料，血糖值过高，她的血液几乎变成了“甜饮”，所以才会呈乳白色。
万幸的是，发现的及时医生救助的也及时，乔老师死里逃生，但她也将终身与胰岛素为伴。
看到这里或许还会有人不相信奶茶会有这么大的“威力”，但是它确实有。
据医生介绍，糖尿病酮症酸中*是糖尿病的一种很严重的急性并发症，最常见于型糖尿病患者。
饮食不当、妊娠分娩、治疗中断或药物剂量不足、呕吐或腹泻等都是它发病的诱因。
而导致悲剧发生最主要的一个因素就是“糖”。
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“糖”
新一代的健康杀手
年轻人因为奶茶中的“糖”得病的，乔老师不是第一个。
之前，武汉一个名叫豆豆的孩子，才岁，忽然左脚趾关节隐隐作痛，检查结果让所有人都吓了一大跳：年纪这么小的豆豆，竟然患上了痛风！
后来医生从豆豆妈妈那里得知，原来豆豆平时不爱喝水，就喜欢喝奶茶果汁这些。
家长也没在意，觉得也不是碳酸饮料，每天喝就喝吧，应该没什么事儿。
可谁知把孩子身体喝坏的，就是这些看似没事儿的饮品。
根据《中国居民膳食营养素摄入量》给出的标准，一天摄入糖类不能超过50g！
但是正常一杯奶茶的含糖量就能高达50到60克。
有人说，那一天一杯奶茶不正好嘛！
但是你要知道我们平时吃的食物里多多少少都会含有“糖”，所以说奶茶的糖是在你身体摄入基础糖分后，额外的“负担”。
之前看了一部纪录叫做《糖：新一代的健康杀手》。
美国南加州大学罗伯特.勒斯蒂格教授说：人体的肝脏能够代谢一定量的糖分，可一旦糖过多，超过肝脏的承受能力，人就会陷入麻烦之中。
近年来他一直在呼吁公众警惕糖的危害。
他还走访了一医院，那里有近名糖尿病患者，因为肾功能衰竭不得不在这里接受昂贵的透析治疗。
一位病人由于糖尿病并发的感染，他的脚趾不得不被切除。
还有一位病人平时就很喜欢喝奶茶、吃甜甜圈这类高糖类食物，最后罹患一系列的糖尿病并发症，心脏病、白内障...
她很后悔，但是可惜世界上没有卖后悔药的，她现在必须一周去3次医院，接受每次4小时的透析治疗。
而且糖对于孩子的成长发育也是很不利的。
就拿最明显的牙齿来说吧，现在儿童口腔疾病发病率越来越高，其中一个原因就是现在孩子摄入糖的环境越来越多，所以也导致了口腔疾病越来越多。
当然过高的摄入糖导致的问题不仅仅是糖尿病和口腔问题，还有很多疾病都跟“糖”息息相关。
其中，隐藏最深的一项就是“衰老”。
之前BBC出过一个纪录片，讲的主要内容就是衰老的秘密。
纪录片讲述了三个主要的致衰点：阳光、自由基和糖。
有人也许会好奇，糖跟衰老有什么关系？
其实是因为糖分会依附在皮肤的胶原蛋白中，它会使胶原蛋白更脆，更容易流失。
其实有很多女明星为了保持姣好的容颜和身材，很早之前就开始“戒糖”了。
▽张韶涵“戒糖”
还有之前国外有一位“励志姐”，短短30天??没有吃糖，减重已经超过了45斤，腰围瘦了3圈！
皮肤也开始变好了，气色也变得更好。
有人说现在很多饮料和奶茶都写着“无糖”啊。
但是已经有一些奶茶店的店家也说了：他们所谓的“无糖”只是在原配方上不再多放糖的意思。
而且奶茶里，不止“糖”这一种不利于健康的元素啊。
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奶茶好喝
可不要贪杯啊！
之前看过这么一个新闻：
福州一位高二女生因为喝奶茶喝出了心肌炎，连走路都喘气。
而这位女生患心肌炎的“元凶”就是奶茶里的反式脂肪酸。
《中国居民膳食指南》建议，每日摄入反式脂肪酸的量不要超过克！
但现在很多奶茶店的奶茶，已经超过了6克每杯。
所以奶茶再好喝，也不要贪杯啊！
▽长期喝奶茶患病的案例
有人说生活里没有奶茶不行，喝奶茶能让人感到快乐，但是快乐跟健康相比，还是健康比较重要。
而且娜姐也没有说不能喝，只是呼吁大家少喝。
一天一杯甚至有人一天两杯的量着实有些过多。
为了自己的身体健康，还是少喝些吧。
否则一旦像这位老师因为喝奶茶换上了疾病，这辈子想喝奶茶也很难再喝到了。
还有不光是奶茶，其他不管吃什么都不要过量！
“过满则亏”就是这个道理。
合理分配饮食，适量运动，这样才能保持长久的健康。
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合理分配饮食，适量运动，
这样才能保持长久的健康。
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