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过了几天晴朗的好日子
和煦的阳光、蓝蓝的天
这就是理想的冬日啊
谁知只是短暂回温
冷空气又要来了！！
预计明后天
冷空气到达我省
自北向南移动
全省最低仅1℃
天气形势
全省自北向南有一次大风
降温天气过程
本轮降温幅度7~9℃
另外
呼啸的北风将拨开云层
明后天天空状况逐渐转好
冷空气降温叠加辐射降温
过程最低气温将出现在
18、19日早晨
赣北可降至0～2℃
请大家做好防风保暖措施！
具体预报
今晚：
九江、景德镇两市和宜春、南昌、上饶三市北部小雨转阴天；全省其他地区阴天多云，大部分地区有小雨。雨天能见度低，请注意交通安全。
明天：
赣中、赣南雨停转多云，赣北阴天转多云。
后天：
赣北多云，赣中、赣南晴天间多云。
湖口七天天气预报
后天最低1℃
在这种忽冷忽热的天气
大朋友、小朋友都很容易感冒
面对新一轮降温
我们可以做些什么预防感冒？
普通感冒不吃药、
不看诊自己会好吗？
这就一起来听听
医生们的建议
分析
普通感冒无需特效药
病程过长小心合并症
医院呼吸科主任医师顾宇彤介绍，感冒是一种常见的急性上呼吸道病*感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。
普通感冒并没有什么特效药，也不需要服用特效药，如果觉得不舒服，可以吃一些感冒药或中成药缓解，多休息多喝水。
普通感冒的自限性病程大多是一个星期左右，有些人抵抗力差，可能会持续两三周。
但如果拖延更长时间的话，就要考虑是否合并其它疾病了，如合并支原体、衣原体或细菌感染。如果有合并症，就需要服用抗生素。
顾宇彤还提醒
感冒过程当中也可能出现一些
比较严重的并发症
如有人会合并心肌炎或者重症肺炎，这是比较严重的。
如果是合并心肌炎，主要表现为心慌；合并重症肺炎的话，会出现气急、呼吸窘迫，如果有这些情况就要及时就医了。
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医生提醒睡眠是最好的感冒药
感冒初期我们可以做些什么？顾宇彤表示，多喝水多睡觉是不错选择，睡觉就是“最好的感冒药”，每天要保证充足的睡眠。
感冒期间要增加营养
有人说，感冒期间不要喝牛奶，顾宇彤不赞成这个说法。
她认为，牛奶是蛋白质，感冒期间需要增加营养，保持均衡饮食，多吃一些高蛋白和维生素丰富、容易消化的食物，如鱼、水果等。
顾宇彤说，她接触到一些患者，感冒了就吃素不吃荤，清淡饮食，这样的做法是不科学的。她说，感冒就是因为身体抵抗力差了，这个时候更应该增加营养，什么都不吃的话，反而更糟。
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预防感冒要注意防风
顾宇彤提醒，人在受凉之后，呼吸道的抵抗力相对也会减弱，更容易感冒，所以，随着气温走低，保暖防寒对于预防感冒很重要。天冷了，出门可以围个围巾，戴个口罩、帽子。厦门主要是风大，要注意防风，尤其是老人，关节、肌肉受凉后容易酸痛。
有并发症熬夜容易出事
预防感冒最主要的是增强自身抵抗力，不能太劳累，适当运动。
顾宇彤提醒说，有人感冒后带病工作，但不要过于疲劳，否则容易引起并发症，其中最危险的就是猝死。有些人感冒后诱发心肌炎、心律失常，再熬夜就容易出事。
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如果家中有人感冒了
还要注意做好隔离措施
医院呼吸内科主治医师张小*介绍，随着气温降低，感冒患者相比一两个月前有所增加。他预测，接下来一段时间，感冒患者还可能继续增加。
“在感冒高发期，及时做好预防很关键。”张小*建议，如果家里有人感冒了，要及时做好隔离措施，避免交叉感染。如果因为居住条件限制没办法隔离，可佩戴口罩隔离病*。此外，每天都要开窗通风，被子、枕头等生活用品也要经常暴晒杀菌。
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综合、江西发布、江西天气、海峡导报（IDhxdbwx）、厦门晚报
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