白癜风怎么治疗最好呢 http://m.39.net/pf/a_7998441.html煲啖靓汤
STEWSOUP
干、湿、热
近期的天气反复异常，炎日高挂细雨如绵的次数繁多，导致了空气潮湿不清爽，不仅衣服、鞋子易湿难干，人也更容易感受湿邪，身体的湿气排不出去，是多种皮肤病高发的时期。
炎热和多雨的天气让人提不起外出的兴趣，刚好可以选择在家里煲个祛湿汤，赶走身上的湿气！
祛湿名方—四神汤
哪“四神”？
即茯苓、淮山、莲子和芡实这四种药食同源的的汤料。
茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效；
淮山具有健脾、补肺、固肾、益精的功效；
莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效；
芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；
这“四神”汇集，互相补遗，使湿气不再危害身体健康，同时还对风湿性关节炎、湿疹、头痛失眠、三高、痛风、中风等与湿邪有关的问题都有一定的缓解作用，对怀孕早期及产后的女性也有一定的调理作用。种种功效令其不负“四神”之名。
鸭肉排骨四神汤（全家版）
配料：四神汤料（60-70克）、排骨（克）、鸭肉（克）、姜葱适量
做法：
1、备好汤料，清水泡发；
2、鸭肉、排骨剁小块，用清水冲洗干净；
3、锅里把姜葱烧开水，加入排骨与鸭肉飞水后冲洗去浮沫；
4、大火烧开水，加入所有配料，转小火炖制2-3小时。由于加入了汤料，所以不需要生姜，汤汁也不会腥的。出锅前加盐调味即可。
这道汤中，鸭肉，味甘微咸，性偏凉，入脾、胃肺及肾经，具有补五脏之阴、清虚劳之热，养胃生津等功效。搭配排骨煲四神汤，是滋补养气的佳品，很适合在夏天或者燥热者食用。
而且汤品口感鲜香可口，汤性平和清补兼备，任何年龄阶段的人都适合喝。
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