李从悠 http://m.39.net/disease/a_5387160.html土豆香菇焖鸭肉：土豆和鸭肉一起焖，味道非常搭配，本来以为鸭肉是主角，没想到土豆比鸭肉更受欢迎，冬天焖一锅，绝对是十分幸福的事！满足你所有的口腹之欲，唇齿留香。
胡萝卜炒黑木耳：黑木耳是一种营养丰富的食用菌。味道如鸡汤般鲜美，有益气凉血功效，很适合日常滋补。不过黑木耳黑漆漆的，做菜不太好看，我把它跟胡萝卜搭配在一起，营养更出色，味道也很赞哦。
美极鸭下巴：鸭舌（ducktongue），禽类鸭的舌头，可作食物原料，多用于制作凉菜，风味小食，老少皆宜，通常制作蒜泥鸭舌等食品。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完差点流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
开胃茄条：茄子又名落苏、矮瓜、醋酥、昆仑瓜，属茄科一年生草本的果实。浆果球形，倒卵形或长柱形，深紫、谈绿或*白色，表皮光滑。果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中*
捞汁鲜蜇：捞汁可放入冰箱冷藏，蔬菜可自行搭配。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
胡萝卜羊肉砂锅煲：天气越来越冷了，又到了吃羊肉的季节了。羊肉营养丰富，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面*肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
