现在很多家长都把孩子捧在手心里养着，当孩子出现发烧感冒时都会手足无措。给宝宝吃退烧药，又怕副作用大，不吃药又怕宝宝体温过高，把身体给烧坏了。所以看着很难受的宝宝，家长心里很是着急。其实宝宝发烧是很常见的情况，因为宝宝身体素质比较差，稍有不慎就可能出现发烧情况，如果处理不当，可能会给宝宝的健康带来隐患。
其实一般情况下，孩子发烧低于38.5度时，医生会建议家长给孩子进行物理降温，发烧高于38.5度时，才建议吃退烧药。今天我们就来讲讲，关于孩子发烧的几种物理退烧法，有两种方法是不可取的，有五种方法大家可以学习一下。
孩子发烧时，你还在用这两种物理退烧法吗？
1、不要用酒精擦拭宝宝身体
很多人应该都听过，用酒精擦拭身体，能够迅速降温。这种方法并不适合用在孩子身上，因为酒精刺激性较强，而孩子的皮肤十分娇嫩，如果用酒精擦拭皮肤，酒精会被宝宝皮肤所吸收，并随着毛细血管流向全身，可能会对宝宝的身体发育和大脑发育，造成不良影响。
2、不要给宝宝捂汗
当遇到有人发烧时，老一辈人经常说，捂捂汗就好了。所以当孩子发烧时，有些父母就把孩子裹得严严实实，希望能把汗给“逼”出来。其实这种做法是很不妥的，因为人在发烧时，本来身体就很热感到很不适，这时应该想办法将身体的热气散出去，而不是捂在身体里。
宝宝发烧别着急吃药，先试试这5种物理退烧法：
1、多喝水
宝宝发烧，体温升高，就会消耗体内水分，所以给宝宝多喝水，加快身体的新陈代谢，尽快排汗排尿，将体内的*素尽快排出，利于孩子尽快康复。所以家长要给孩子少量多次喝温开水，让身体尽快出汗或排尿，会有助于身体降温。
2、温水洗澡孩子发烧时给孩子洗温水澡，能有效散热。切勿给孩子洗热水澡，因为热水会让孩子的血管膨胀，非但缓解不了病情，反而可能会加重。所以将洗澡水的水温控制在37度，给宝宝好好的洗个温水澡，能有助于缓解宝宝身体不适。
3、使用退热贴
如果孩子的体温不是太高，精神状态还可以的话，家长可以给孩子在额头贴退烧贴，起到有效降温退烧的作用。
4、冰敷
孩子发烧，做冰敷来降温，主要是通过冰与流动的血液进行热交换，还能有效降低脑细胞的耗氧量，延缓脑细胞损伤。所以有孩子的家中，常备一些冰袋，当宝宝发生发烧时，将冰袋包在毛巾里，敷在宝宝头部、前额、腋下、腹股沟、颈部等处，能有效进行物理降温。
5、热水泡脚
当宝宝发烧时，用热水给宝宝泡脚，能有效促进下肢血液循环，帮助宝宝降温，缓解宝宝身体不适。泡脚时水温要维持在40度左右，泡脚时妈妈要轻搓宝宝的脚丫，这样能有效使血管扩张，又能减轻孩子发烧带来的不适感。
