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像爱一样温柔
冬季健康小常识
一：合理穿衣，随时增减
有点家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
二：外出最好戴好口罩，避免着凉
室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
三；室内环境
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
下面让我们来看一下幼儿园一周的食谱吧！
星期一
营养早点：酸奶糕点
美味午餐：红枣米饭
玉米炖仔排
肉丝百合炒西芹
缤纷午点：苹果+南瓜粥
星期二
营养早点：鲜奶坚果
美味午餐：香酥鸡翅
西兰花虾仁豆腐汤
缤纷午点：红枣+卤鹌鹑蛋
特需餐：酸奶
星期三
营养早点：酸奶糕点
美味午餐：湾仔码头三鲜水饺
烧麦
缤纷午点：桂圆+红糖刀切
星期四
营养早点：鲜奶糕点葡萄干
美味午餐：土豆炖牛肉
什锦花菜
缤纷午点：砂糖橘+一品奶*包
特需餐：椒盐排骨+酸奶
星期五
放假
温馨提示
特需餐为早点和午餐当天对某些食物过敏的孩子们提供哦！！！
编辑/吴红燕
审核/孙佳莹
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