北京白癜风医院那个好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/今天早上的朋友圈，被#大雾#刷屏了！推开窗户，你的窗外是不是这样的景象？
图片来源：河北师范大学融媒体中心
甚至有网友说
合着我早晨是穿越仙境回来的
仙境归来~
大家注意啦！
今天起，
一股较强冷空气将横扫我省，
大风、降温、降雪陆续登场，
天气要来个大转折！
最新寒潮预警！
中央气象台12月11日18时发布寒潮蓝色预警：
受强冷空气影响，预计，12月12日08时至12月15日08时，西北地区东部、内蒙古中西部、华北西部、东北地区东部、*淮大部、江汉、江淮西部、江南中西部、西南地区东部、华南中西部等地大部将先后降温6～8℃，其中，陕西北部、内蒙古西部、湖南西南部、贵州东南部、广西北部等地的部分地区降温可达10℃；降温过后最低气温0℃线将南压至贵州南部至浙江西北部一线。
北方有4～6级、阵风7～8级偏北风，南方地区有4～5级偏北风，江河湖面阵风可达6～7级，东部海区有6～8级、阵风9级偏北风。
大风蓝色预警
河北省气象台年12月12日11时
发布大风蓝色预警信号
受冷空气影响，今天下午到明天白天，全省自西北向东南先后有西北风４到６级，阵风７到８级；沿岸海域和沿海地区有偏北风６到７级，阵风８到９级。
降温后，最高气温方面，
明天我省大部地区将降至冰点上下，
张家口和承德更低，在-8℃左右。
以张家口为例，
今天1℃→13日-9℃！
大部地区将出现入冬以来最寒冷天气，
寒冷程度堪比“三九四九”。
不想冻手、冻jio、冻耳朵的,
出门都裹严实了，别感冒。
具体天气预报
今天下午到夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛，廊坊北部阴有小雪或零星小雪转多云，其他地区多云转晴。
明天白天，张家口北部、承德北部多云间晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到14日，全省晴间多云。
降温了
注意保暖多穿
说起冬天的疾病，
很多人的第一反应
就是流感。
流感的影响面广，危害性大，
蔓延迅速，常引起流行。
不及时治疗会出现
肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，
严重时还会导致死亡。
事实上，
除了流感，
冬天里还需要注意
以下这几种疾病
冬季这3类高发疾病
预防方法快收好
慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病是常见的呼吸系统疾病，由于吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染引起的肺损伤疾病，其中长期吸烟是主要的原因。
一般来说，老人、吸烟者、患有高血压、糖尿病或免疫力低下的患者在冬季容易发作慢性支气管炎，并发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病和呼吸衰竭，终身不愈。预防方法：1、戒烟，减少室内空气污染，注意通风换气；2、发生呼吸系统感染时应积极治疗；3、加强锻炼，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等。
支气管哮喘
支气管哮喘是一种慢性气道炎症，常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等，多在夜间或凌晨发生。严重者会呼吸困难。
预防方法
1、过敏体质或哮喘的高危人群一定要远离过敏源；
2、要注意保暖，以免寒冷诱发支气管哮喘；
3、避免突然、高强度或长时间的体力劳动、剧烈运动；
4、哮喘患者要坚持用药，医院复查肺功能方便调整用药。
心脑血管疾病
冬季寒冷，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，容易引发心脑血管疾病。
一般来说，如果冬天里数日有乏力、头晕、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就要警惕心脑血管疾病了。
预防方法
1、避免严寒刺激，气温骤降时，要注意及时添衣；
2、注意情绪稳定，保持乐观愉快的心情，避免精神紧张和情绪激动；
3、注意劳逸结合，防止过度疲劳；
4、高血压患者要谨遵医嘱服药，按时监测血压，保持血压稳定，老年人最好随身携带硝酸甘油等急救药物；
5、保持大小便通畅，防止排便过度用力，增加心肌的耗氧量，引发心绞痛甚至急性心肌梗死。
注意
很多疾病并不是注意预防了
就一定不会发病
如果出现了相应症状
一定要及时就医
来源：河北天气、中国天气、科普中国、青豆视频
视频制作：河北青年报记者胡雅玲
编辑：王丽
责编：王亚伟
监制：贾江伟
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