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感冒了不吃药硬扛,真的能锻炼免疫力吗真相 [复制链接]

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网上有人说,海南冬天的天气像“渣男”,忽冷忽热,穿多了出大太阳热得不行,穿少了又突然降温冻得瑟瑟发抖,稍不注意,就感冒了。打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头昏、浑身酸痛、嗓子疼……总而言之就是一感冒,浑身哪都不舒服。

那么感冒了要不要吃点药让感冒快点好呢?还是硬抗这不吃药比较好呢?常常听人说“是药三分*”“感冒这种小病,不吃药一周好,吃药七天好”“不吃药扛过去,能增加免疫力”......

NO.01感冒了,要不要硬扛着不吃药?

到底谁说的才对?感冒了,硬扛着不吃药,到底好不好?

感冒属于自限性疾病,一般能靠自身的免疫系统来对付就能好。

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普通感冒,如果症状不严重,个人身体素质好,能保证健康饮食和充足睡眠,一般1周左右就能恢复健康,确实是可以不用吃药的。但这也并不代表感冒的时候,一律都不用吃药了。

常见的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头疼等感冒的症状,不仅仅是难受,还可能会影响到睡眠、工作和学习。这时候应该吃点治感冒的药,缓解症状保证生活和工作不受影响。

大部分感冒基本上都是病*引起的,但目前还没有特效的抗病*药。

如果感冒的人本身有慢性病或免疫力较差,也可能继发细菌感染,那么就需要服用一些可以改善症状的药,防止病情进一步发展。万一让感冒病*或细菌占了上风,甚至可能导致肺炎、心肌炎等严重疾病。

所以如果感冒真的很难受,确实没有必要“硬扛”,该吃药还是得吃。但同时需要注意休息,适当补充水分,保持室内空气流通。

NO.02抗感冒药可以吃,但不要乱吃

目前市面上的治感冒药,大体可以分为两类:单一成分的单方制剂,和多种有效成分的复方制剂。其中,复方制剂占了绝大多数。

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如果感冒发高烧了,可以选用对乙酰氨基酚或布洛芬进行退烧,同时联用的感冒药中,要避免再含有这两种成分。流鼻涕、鼻塞、头痛、伴轻微发热,可以挑选有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏的抗感冒药物。咳嗽、咳痰,可以选择同时含有右美沙芬和愈创木酚甘油醚的药物。

需要提醒的是,有些治感冒的药,吃了之后会使人犯困、嗜睡。如果需要开车,或者操作精密仪器,就需要慎用。

NO.03普通感冒,没有必要吃消炎药

很多人习惯了在感冒时吃“消炎药”,这些药物主要是阿莫西林、头孢这样的抗菌药物(也叫抗生素)。普通感冒通常由病*引起,抗菌药物对细菌有效,对病*无效。滥用抗菌药物不仅可能延误疾病的治疗,还可能造成细菌的耐药性。细菌出现耐药性之后,可能对一种或者几种抗菌药物的作用产生抵抗,使原本有效的药物失去疗效。

如果感冒实在难受,吃了治感冒的药也没有好转,医院就诊。确实有必要使用抗菌药物的,也应该在医生的指导下使用,不要自己随便吃。

NO.04感冒要不要混合着吃

有些人想让感冒好得快一点,有都有鼻塞、打喷嚏、头疼、咳嗽等症状,就擅自吃多种治疗药,甚至自行加大吃药的剂量。这样万万要不得,很欧医院。

目前市面上很多“治感冒”的药,名称不同、包装各异,但基本上成分相同或相近,药理作用也是大同小异,所以复方感冒药只选其中一种就可以了。中成药也不例外。

如果几种复方药物混着吃,可能会增加其中某些成分的剂量,导致重复用药或是超量用药。严重的情况下,可能造成急性的肝、肾损伤,有可能危及生命。即使是单一成分的治感冒药,也不建议自行混合,应该在医生或药师的指导下服用。

NO.05特殊人群吃感冒药需谨慎

对于特殊的人群来说,治感冒的药也不是想吃就吃的,儿童和孕妇及哺乳期女性尤其需要注意。

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儿童:2岁以下儿童不建议用复方制剂,因为安全性不确定;2~4岁的儿童需要严格遵医嘱使用。用药尽量选用糖浆剂或是混悬剂。

孕期和哺乳期的女性:要慎用治感冒的药,因为治感冒药一些成分可能会影响胎儿发育,或是通过乳汁影响幼儿发育。

如果感冒实在是难受,可以尝试用下面的方法来缓解:

嗓子疼:用温热的淡盐水漱口。

咳嗽:多喝水,含服一些蜂蜜(纯蜂蜜),每次半勺左右就好。

鼻塞:用生理海盐水洗鼻,或者吸入一些热的蒸汽。

不论感冒了是不是需要用药,多喝热水,充足睡眠,才能让感冒好得更快。

文章部分内容来源网络

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