山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4710759.html四方好食
莫负“食”光
昼晷已云极，宵漏自此长。
青梅已老，流萤满天，明波映柳，荷叶罩伞。
四季流转，忽而半夏。万物至极，好味伴夏生。
同学们，第十九周小“食”光如期而至，快来看看吧！
周一：
家乡红烧肉、虾仁茭白肉丝、肉末焖南瓜、生煸鸡毛菜、三鲜蘑菇汤、水果、米饭
周二：
*大盘鸡、青椒红干肉丝、培根卷心菜、蒜子小白菜、番茄蛋花汤、水果、扬州炒饭
周三：
五香大排骨、酱油炖蛋、蒲瓜炒肉丝、蚝油生菜、冬瓜扁尖肉丝汤、水果、米饭
周四：
美味汉堡包、川味回锅肉、虾仁蒸水蛋、蘑菇青菜、菌菇鱼头汤、水果、杂粮米饭
夏季炎热，人的消化功能偏弱，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免化热生风。对此，可选择一些具有滋阴功效的食物，如蘑菇、银耳、薏米、鸭肉、鲫鱼等。
图文
总务处
编辑丨李俞晓
审核丨张向阳周振国
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