美食是生活美好的魔法料理，愿你不被时间和社会束缚，幸福地填饱肚子，美味能够最大程度的治愈一个人，新的一天从美食开始。欢迎来到每日动手做美食。
夏季孕妈妈吃什么肉好呢？有些肉类营养不利，孕妈的餐桌上有吗？鸭肉。人们常言鸡鸭鱼肉四大欢，鸭肉蛋白质含量比其它畜肉含量高得多，脂肪含量适中，且分布较均匀。
受暑邪的侵扰，孕妈妈在夏天容易形体消瘦，需要食物进补，猪肉、猪肉性、平味甘、油润肠胃、生津液、补肾气、解热*的功效。此外猪肉中含有大量的维生素，尤其是维生素b一的含量更加丰富，相同重量下猪肉含有的维生素b一比鸡肉羊肉高5倍左右，比牛肉高4倍左右。
维生素b一影响着神经系统的功能，还可以使人体疲劳状态得到改善，肌肉肌肉中富含蛋白质，且所含的脂肪比别的肉类会更少。肌肉中富含的烟酸与维生素a可以修复黏膜与皮肤富含的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，所以孕妇吃鸡肉有利于养护皮肤。
好啦，今天的美食分享就到此结束了，欢迎各位朋友在下方和我交流烹饪上的小故事、小心得、小技巧，我会第一时间回复的哦！