原创：李潇潇39深呼吸今天
VOL.
作者｜李潇潇
编审｜王潍季媛媛
编辑｜廖颖瑶
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11月27日凌晨，演员高以翔在宁波参加某节目录制时突然晕厥，经过近三小时的抢救，这位只有35岁的演员还是离开了世界。根据节目组的公开声明，高以翔是心源性猝死。
节目组声明。/微博截图我们永远不知道意外和明天哪个先到来，这样的意外除了提醒我们爱惜身体，珍惜当下，也提醒我们猝死离我们并不远。
据统计，我国每年有55万人发生心源性猝死，相当于每天约人因心脏骤停而离世。当一个人心脏骤停，如果身边人能够在“*金四分钟”内实施抢救，可以大大增加生存几率。
令人遗憾的是，我国院外心脏骤停的存活率不足1%，经过心肺复苏培训合格的公众不到全国人口的千分之一。被动等待救护车和医护人员到现场，往往意味着错过最佳的抢救时间。
心肺复苏等急救知识能救命，每个人都值得学习！
“没底气救人”
你不是真的学会
急救方法
“我在车上是偶然，我不在车上是必然。”年10月26日，胡大一在北京到郑州的高铁上成功救治一名心肌梗死乘客后，虽然网友一片赞扬，但他本人却十分担忧，最让他担忧的是，整趟列车的所有乘务人员没有一个会心肺复苏。
在成为道德问题之前，“救不救人”首先是一个知识普及问题。
“听了很多道理，依然过不好这一生。”对于在医疗媒体圈混迹6年的清秋来说，这句话可以改成“学了很多医学知识，包括急救科普，但是依然不敢救人”。
年7月27日，清秋坐K字开头的绿皮火车回老家，列车行驶到晚上八点半，她正准备闭目休息，广播突然响起来了，隔着三四个车厢外，有患者突发不适，“广播问有没有人带葡萄糖，有没有心脏医生。”
“是低血糖，还是心梗猝死？心梗需要做心肺复苏或者用AED（自动体外除颤器），火车上应该没有AED吧？心肺复苏是按压多少次再人工呼吸来着？按错了怎么办？会不会去了反而添麻烦？”不成系统的医学知识和层层顾虑在她的脑袋里飞速旋转，越想越没有底气。犹豫的几分钟，列车广播宣布，已经找到医生和其他乘客的帮助。
目前美国和日本的AED设备都已有效覆盖了机场、火车站、地铁等公共场合，达到救助目的。但在国内，对于AED的普及仍然推进缓慢。/originoo“人应该没事了。”清秋长吁一口气，她把这件事情发在朋友圈，并感慨：“多一点常识的普通人多少有些尴尬。”
和很多医学领域一样，急救也有着很长的历史，最早可追溯到公元前年。当时，古希腊的陶器就呈现了伤口包扎术，并在很长一段历史时期，急救技巧都和*事、战争密切相关，红十字会的前身也是年创建的战地救护组织。
除了面向战士，急救方法也不断走入大众，如年，英国就有人通过慈善机构向普通公民传授急救技巧。年，红十字会与红新月会国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”，传播普及急救知识成为有组织的行为。
今年的“世界急救日”是9月14日，主题是“急救，