导语：我国酒文化发展数千年，已经深入人们生活，现在生活节奏比较快，很多人需要借助酒交谈应酬，通过喝酒可以交流感情、促进交际、畅谈生意。
适量饮酒，身体可以从中得到一定好处，帮助暖胃驱寒，提高血液运输效率。但经常喝太多的酒，也会导致身体受损，使肝脏受到不可逆损伤，容易引起肝硬化、酒精肝、肝癌等症状。
世卫组织中，早将酒精划归到一类致癌物中，人摄入大量酒精后，身体中乙醇含量超标，会使基因细胞受到影响，引起癌变现象。大家应该了解，喝酒不当会伤害和影响人体，应做好量的控制。
喝酒有什么危害？
1、伤害肠胃
酒精这种饮品有强刺激性，进入肠胃中会影响消化吸收，导致肠胃压力增加，引起相关疾病问题，例如胃溃疡、胃炎等，还会使肠胃吸收有益物质受到抑制。
2、威胁神经系统
经常大量饮酒，人体神经系统的运行会受到酒精有害物质影响，使神经中枢状态过度兴奋，无法保证运转平衡，导致神经系统健康受到严重威胁。
3、损伤肝脏
人体需要通过肝脏解*排*，摄入人体的酒精需要在肝脏代谢功能运作下才能有效分解排出，喝酒后身体中有害物质含量增加，会提高肝脏运作压力，危害肝细胞健康，增加出现肝硬化、酒精肝、肝癌的概率，导致肝功能受损。
喝酒后，有这6种表现在身体上出现，或表明不再适合喝酒，要尽早戒酒
1、频繁头痛头晕
大多数人在喝很多酒出现醉酒问题后，都会发生头痛头晕问题，这是酒精里面的成分，在身体中会变为乙醇，使大脑神经元受到抑制，加快生成皮质素激素和前列腺素，导致血小板与血红蛋白有强烈反应出现，导致疼痛现象。
酒精里面的乙醚和乙醇，会使血液运转受到刺激，导致有很多代谢成分及脂类物质堆积在血管里，扩张血管，提高血液流速，增加皮质醇激素和肾上腺激素释放，引起血管代谢问题，对健康造成影响。
因此大家在喝酒后，如果经常有头痛头晕症状出现，要提高警惕，对饮酒量做严格控制，必要时戒酒，防止身体进一步损伤。
2、降低饮酒量
在很多人的理解中，酒量会越喝越大，直到不容易喝醉。大多数年轻人都有较大的酒量，如果在短期内突然出现酒量下降的情况，饮酒后发生头晕目眩，仅碰一点酒就会喝醉，这很可能表示肝脏已经受到了酒精的严重损伤，出现了肝功能代谢异常现象。频繁有这种问题发生，是在提醒不能再继续喝酒，要及时做好戒酒的准备。
3、喝酒后胸口疼痛
酒精里面的乙醚和乙醇在被摄入人体后，要借助肝脏代谢、肠胃吸收，因此肠胃细胞和肝细胞会首先受到伤害。人体摄入过多酒精后，伴随血液循环，机体运行，也会影响心脏功能，容易引起酒精肝和酒精性心肌炎症状。
当大家在饮酒时，突然有呼吸困难、喘不上气、四肢酸软、胸口闷痛现象，可能是心脏的预警，提示不要再喝酒。
4、肝区疼痛
肝脏这个器官敏感又脆弱，同时发挥着重要的解*排*作用，肝脏里面痛觉神经缺乏，出现问题时，人无法第一时间察觉不适。
人在经常喝酒的情况下，当频繁有肝区疼痛问题发生，很可能表示肝脏损伤已十分严重，这时要提高警惕，医院检查并戒酒，避免造成更严重损伤。
5、脸发白或发红
有些人在饮酒后会有脸部发红问题出现，这是因为体内毛细血管和皮下组织短期增大导致的临床症状，酒精氰化酶会严重影响机体，在这种成分影响下，血液里面的酒精物质转变为乙醚和乙醇，导致极度扩张皮下组织和毛细血管，出现脸色发红。
频繁饮酒的人，如果在饮酒后出现脸部特别白或特别红的现象，这是因为身体中一种分解酒精的酶缺乏所致，为了降低身体受到的酒精损伤，应避免继续饮酒。
6、酒后拉肚子
人在饮酒后有腹泻症状发生，可能是肠胃受到刺激引起，也可能是肝脏和肠胃在酒精影响下出现严重损伤，使身体无法将摄入的酒精成分正常代谢。
这时也要避免继续饮酒，可能会使身体受到不可逆伤害，大家要提高警惕，不要忽视身体健康。
结语：经常喝酒对人体有害，在饮酒时要避免混着饮酒，不要喝太快、太急、一口闷，喝酒时多吃一些菜，准备喝酒前喝杯酸奶，可以帮助降低醉酒影响。
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