只看白癜风的医院 http://www.bdfyy999.com/m每天耕耘最有趣、最实用的心理学朋友小林最近总是郁郁寡欢，曾经通情达理的“完美男友”突然像变了一个人，从来不对他人发脾气，处处让着她，现在却性格暴躁，语出伤人。她想不明白。两个人发展到了谈婚论嫁的阶段，却因为“到哪里吃饭”这件事撕破了脸，两人的关系陷入僵局，眼看着要破裂。小林承认一开始是自己的语气不好，但是她没想到男友突然爆发了情绪，对她大吼道；“我早就受不了你了，忍你忍得够多了，给我滚！”这句话使小林感到震惊，同时心里被狠狠击了一下，她万万没想到从前彬彬有礼，从来不大吼大叫的男友，居然会这样对自己讲话。从个体心理角度看，无论是亲密关系中的人还是日常生活中的点头之交，那些很少发脾气的人都不值得去交心，因为这样的人性格存在着危险。本我与自我那些很少发脾气的人，不是因为他们从来不愤怒，而是他们经常把自己的感受埋藏在心底，不愿意在身边人面前表露出来，也不会去找其他的发泄途径，就这样压抑在心中。他们有这样的特点：不会合理地表达愤怒的情绪、不懂得把心中的负能量发泄出来，缺乏应对生活压力的能力，处处小心谨慎。所以会在生活中下意识地进行过分的自我束缚，为了迎合他人不断地忽略自己的感受。长此以往，这些压抑的负面情绪积累到一定程度，会如同一枚定时炸弹，受到一点小事的影响便会爆发，对自己和周围人都造成了巨大的伤害。和这样的人关系越亲密，越容易成为他们的发泄对象，承受着他们崩溃带来的伤害，这类人在失去理智的时候甚至还会产生偏激的行为，做出令人后悔的决定。在弗洛伊德的《自我与本我》一书中，首次提出了本我的概念，他指出，本我是人性格中最原始的状态，是人类残存的生物性冲动。有的人面对本我压抑了过多的欲望和情绪，而这些情绪不会因为压抑而消失，而是以另一种方式存在。当“自我”失控时，这些被压抑的情绪不再受控制，一股脑地爆发出来。癌症性格这类喜欢压抑自我的人被福利曼在人格理论学说中称为“C型人格”，也就是现代心理学中所说的癌症性格（癌症的患病概率高于普通人的三倍）。这类人有这样的性格特点：喜欢自己承担所有的事，很少在他人面前展示真实的自己，日常生活中看起来性情温和，举止得体，属于普通、平凡的人。冲突来临之时，也不会对他人在行为和言语上表露愤怒和不满，而是将这些情绪压制在自己的内心。因此，周围人很少见到这样的人发脾气。从现实中来讲，恰当的在行为和情绪上进行自我克制是一件好事，但凡事都讲究一个度，倘若压抑过度，会造成不良后果。以愤怒举例，一个人如果不懂得如何合理地表达愤怒，遇到事情总是把愤怒压抑在心中，人生不如意之事十之八九，在一件又一件不顺心之事后，压抑的情绪层层叠加。最后内心再也承受不住如此庞大的负面能量，负面情绪喷薄而出，心灵也会受到情绪崩塌的伤害，这些负面情绪同时也会消耗自身。进化心理学中讲到，“合理地发脾气”具有社会适应性意义。不但能帮助我们把内心的想法和感受表达出来，让他人意识到自己的底线，也是对自己基本利益的一种保护。还可以帮助我们缓解内心中的压力，将心中的压抑情绪释放出来以合理的方式释放出来。学会适当的向他人倾诉、表达自己的感受，是有助于促进我们的身心健康的。除此之外，从他人的角度看，人们不值得和不发脾气的人深交。一个原因是一般这类人充满了世故，很善于隐藏内心的真实感受，令人难以知道他到底在想什么。另一个原因是可能生活中的某件不足为道小事成为他们压抑情绪的“导火索”，所有负面能量顷刻间爆发出来，周边人会受到这突如其来的伤害。-TheEnd-作者
神奇小小第一心理主笔团
一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：《SocialPsychology》