很多人日常烹调用油的方法也是不大科学的。准妈妈们的营养配餐在烹调过程中，一定要注意油温不宜过高，因为单不饱和脂肪酸会由于高温而变成饱和脂肪酸，丧失其营养价值。此外，还要注意食用油不能够反复使用。 食用油除了吃出健康以外，专家还给我们提供了一些用油的小妙招。 例如：在怀孕期间，准妈妈们比较容易出现皮肤瘙痒和干裂现象，用金龙鱼油茶籽油经常涂抹，可预防缓解这种情况，涂在肚子上，还能够防止妊娠纹的产生。怀孕期间的大便干燥和便秘给很多孕妇带来了烦恼，只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油，可以轻轻松松帮助准妈妈解决便秘问题，产后孕妇合理用油，保持身体热量的摄取平衡，还能避免产后肥胖的问题。此外，油茶籽油还可以用于婴儿尿疹、湿疹，直接涂在宝宝的皮肤上，安全有效。 不少准妈妈都对于孕产期膳食营养方面的知识非常关注，特别是大家都不太了解的食用油方面。 专家告诉我们，孕产妇在挑选食用油的时候，要注意选择富含维生素和矿物质的食用油，来为自己和宝宝提供所需的营养。 建议准妈妈们食用富含多单不饱和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中还含有丰富的维生素E，并且能够促进矿剂的生成和钙的吸收，对宝宝的大脑发育和健康起着非常重要的作用。
小组的知识过关是小组学习的关键。要求学生课堂45分钟完全掌握教师所授的知识点，这是不现实的。正所谓“课堂一分钟，课后十年功”，学生的课后学习掌握尤为重要。但如果要求教师课后对每个学生都作知识点的过关，这不仅加重了老师的负担，而且效果不大明显。小组知识过关恰好能妥善地解决这个问题。在教学实践中，我们常把课后知识过关任务交给小组长，小组长督促同学过关。由于小组长在本组里是成绩最好的，而且面对的只是几个同学，所以过关的时候就相对轻松多了，效果也较好。当然，并不是每个组长都能做到认真负责，每个同学都能自觉过关的。因此，老师应该经常抽查，发现问题，及时召开组长会议，并做好个别学生的思想工作，使组长自始至终都能贯彻老师的意图，也使个别学生懂得过关的意义，清除小组知识过关的障碍。
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