哪些习惯会让你生病？
哪些坏习惯会让我们生病？
有媒体曾对各科室医生进行了调查
结果发现：
爱做这些事情的人，
来医院的次数最多！
肿瘤科：不舍扔掉发霉食物花生、玉米、*豆、坚果等食物如果发霉了，一定不要再吃了，其中产生的*曲霉*素可能使人急性中*甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。
有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。
心内科：感冒后剧烈运动医院心内科主任医师靳立*说，轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。
感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。
同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病*更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
如何判断
自己是重感冒还是轻感冒？
可以参照美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔·罗森鲍姆总结出来的“脖子法则”。
“脖子法则”是指如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，则说明你的感冒比较轻，可以进行适量的慢跑、快走；
一旦出现发烧、胸闷、四肢无力等全身症状，则说明你的感冒比较重，就应该停止运动，好好休息。
需要提醒的是，如果头痛伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。
血液科：喜欢染发据报道，年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。
经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。
医院血液科季鸥医生建议，最好不要染头发。对苯二胺是染发剂中必须用到的一种着色剂，是国际公认的一种致癌物质，长期使用染发剂对健康有害。
染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，使苯类的有机物质通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，长期反复作用于造血干细胞，导致造血干细胞的恶变，从而导致各种白血病的发生。若损害造血干细胞或骨髓微环境，则可能发生再生障碍性贫血、血小板减少等各种血液病。
美国专家检验发现，在通常情况下，若使用染发剂10年，人体皮肤只要吸收1%这种物质，就可致癌。
因此，医生建议最好不要染发，若确实需要染发，两次染发间隔至少在6个月以上。
骨科：爱坐沙发太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。当人坐在软沙发上，由于重力改变沙发原有的形状，人体的腰部随之弯曲。
长时间弯曲着阅读和看电视，给腰椎侧弯或后突更制造了可能。所以，家里虽然有沙发，不要久坐，而是坐在硬一点的椅子上。
口腔科：用牙齿开酒瓶有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或是牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。
消化科：爱喝浓茶咖啡咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。
肾内科：长时间憋尿长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。
皮肤科：最爱用美白产品一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。
皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！
眼科：晴天让眼睛裸奔晴天外出让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。
此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
妇科：用酒店的浴巾出差或旅行时，别用酒店的浴缸泡澡，也别使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消*不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。
药剂科：感冒时重复吃药生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。
以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。
在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。
看完之后，发现里面很多致病习惯我们都有，以前没在意，现在要警惕起来了！不如转给身边的亲友，让大家都看看！
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