支沟为经穴名，别名飞虎，属手少阳三焦经，是手少阳三焦经五输穴的经穴，五行属火。
支在此指上肢，此穴在上肢尺桡骨间沟中，故名支沟。
支，支持，又同肢，指上肢。沟，狭长之低洼处，通水之道路。本穴在前膊外侧肉隙中，本经之气循而上行，本穴在尺桡二骨夹隙中，喻犹上肢之沟渠也，故名支沟。又名飞虎，以取穴手法而得名也。以张手量物，由大指尖至中指尖，名曰“一虎（口）”以虎口中指向前跪屈，食指向前迈进一步，中指尖至食指尖，名为“一飞”。其处在腕节上3寸许，正当阳池穴向上一飞之处，因名“飞虎”。
定穴：支沟穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
取穴：伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
功效：
1、清上焦，降逆气，通腑气；
2、支沟穴是手少阳三焦经之经穴，配五行属火，故取之能清泻三焦之火以治耳病、热病；
3、“凡三焦相火盛及大便不通，胸胁疼痛者，俱宜支沟泻之”，可见支沟又是治疗便秘的常用穴。
主治病症：主要用于头面五官，心胸疾患等：如风热面赤、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、口噤、咽肿、暴痦、咳嗽、心绞痛、胸胁痛、胸膜炎、肩周炎、上肢瘫痪、呕吐、便秘、产后血晕等。
1、运动系统：上肢麻痹瘫痪，肩背部软组织损伤，急性腰扭伤；
2、五官科系统：暴喑，咽肿，耳聋耳鸣，目赤目痛；
3、妇产科系统：经闭，产后血晕不醒人事，产后乳汁分泌不足；
4、消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻；
5、其他：肋间神经痛，胸膜炎，肺炎，心绞痛，心肌炎，急性舌骨肌麻痹。
配穴：
支沟配上巨虚、天枢，治习惯性便秘。
支沟配足三里、三阴交，治产后血晕。
支沟配外关、行间、期门、阳陵泉，治胸胁痛。
支沟配足三里、膻中、乳根，治乳汁不足。
支沟穴配章门、外关治胁肋痛。
支沟配章门，有通络止痛的作用，主治胁肋痛。
支沟穴配足三里、大横透天枢治习惯性便秘。
支沟配足三里，有通调腑气的作用，主治便秘。
支沟穴配关冲治肩臂酸重。
支沟配阳池、八邪，有行气活血，舒筋通络的作用，主治手指震颤。
福禄好用——支沟穴
日常保健：按揉支沟穴3～5分钟，可清除体内堆积宿便，防止便秘、腹胀。配合舒缓精华使用效果更佳。
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