然谷穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足少阴肾经的第2个穴位。该穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。按摩然谷穴可缓解治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等，然谷穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解然谷穴位位置图和具体按摩手法。
然谷穴，舟骨粗隆部称“然骨”，穴在其下方凹陷处，故名“谷”。或释“然”为“燃”，穴属足少阴肾经荥（火）穴，故名。别名“龙渊”（见《针灸甲乙经》）谓有水中龙火之象，义同。
别名：龙渊穴，龙泉穴。
1、然谷。然，燃也。谷，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热，至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般，故名。
2、龙渊。龙，变幻莫测、能大能孝见首不见尾之物也，此指本穴地部经水的各种变化。渊，深渊也，范围大也。龙渊名意指肾经经水在此由液化气，范围巨大。理同然谷名意。龙泉名意与龙渊同。
3、肾经荥。荥，极小的水流也。本穴物质为肾水气化的天部之气，在本穴的变化为散热冷降，冷降之液在地部形成极小的水流，故为肾经荥穴。
4、本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿之气，其变化为散热冷降，所散之热直冲天之天部，有火的炎上特征，故其属火。
穴义：肾经外涌的地部经水在此大量蒸发水气。
特异性：五输穴之荥穴，五行属火。
气血特征：气血物质为湿热水气。
运行规律：大部分散热冷降，小部分吸热蒸升。
功能作用：益气固肾，清热利湿
然谷穴属于足少阴肾经穴位图，然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
缓解治疗咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足跗肿痛等
升清降浊。
治法：寒则补之，热则泻之。
刺法：直刺0.3～0.5寸，局部胀痛，针感可向足底部扩散。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
1、然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴缓解治疗遗精；
2、然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴缓解治疗月经不调；
3、然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴缓解治疗阴痒；
4、配承山穴治转筋；配气冲穴、四满穴治石水；
5、配太溪穴治热病烦心、足寒、多汗。
穴下为皮肤、皮下组织、展肌、长屈肌。皮肤由隐神经的小腿内侧皮支分布。该处为足底与足背皮肤移行部位。展肌由足底内侧神经支配，长屈肌由胫神经的肌支支配。
针刺然谷穴对原发性高血压有降压作用。针刺然谷穴对嗜酸粒白细胞的影响，有一定的特异性。能提高内分泌系统功能。现代常用于治疗咽喉炎，膀胱炎，尿道炎，睾丸炎，月经不调，精液缺乏，遗尿，不孕症，阴门瘙痒，糖尿病，破伤风，扁桃体炎，呕吐，盗汗等。
1、泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿道炎，睾丸炎，精液缺乏，遗尿；
2、五官科系统疾病：咽喉炎，扁桃体炎；
3、妇产科系统疾病：月经不调，不孕症；
4、其它：心肌炎，阴痒，糖尿病，精神病。
虚证崩漏
主穴：气海足三里三阴交
配穴：脾虚者，配百会、脾俞；肾阳虚者，配腰阳关、命门；肾阴虚者，配然谷、太溪。
方义：气海可固本益气，调补冲任。足三里补益气血，使经血生化有源；三阴交为足三阴经交会穴，可健脾益气，促进脾之统血作用。
《甲乙经》：痉互引身热，然谷主之。
《百症赋》：脐风须然谷而易醒。
《通玄指要赋》：然谷泻肾。
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