前段时间，糕妈生病时发了一条微博，很多小伙伴表示“震惊！生病了还吃冰！”
只要能过去自己心里这一关，生病了吃冰不仅没坏处，还能帮助恢复，比如最近大家都在催糕妈讲的疱疹性咽峡炎，真的推荐吃冰。
今天我们详细讲一讲疱疹性咽峡炎。
得了疱疹性咽峡炎会怎么样？
疱疹性咽峡炎发病之后，有两大最典型的症状，发热和咽部疼痛。
发热
疱疹性咽峡炎会出现发热，持续时间多2~4天，一般程度不重但也有不少体温飙到39~40℃的情况，也有出现高热惊厥的孩子。
咽部疼痛
咽部疼痛主要是疱疹导致的，小宝宝还有流口水的情况。
疱疹一般出现在舌根部，和口腔溃疡的样子和位置都不一样。需要爸妈仔细观察，让孩子发出“啊“声，稍微压一下舌根能看到咽部红红的，有白色水疱。
不会说“嗓子疼”的小宝宝，可能会表现出不爱喝水、喝奶，不爱吃饭，不停流口水，尤其是碰一些刺激性的东西，比如橘子这种比较酸的水果，比较烫的粥，反应会特别大。
这里要特别提醒爸妈们：当宝宝出现特别讨厌喝水、吃饭，突然出现不停流口水，反应很强烈时，别总觉得是娃淘气、挑食厌食了，一定记得看看娃的嘴巴里，是不是长了溃疡、疱疹之类的。
除了这两个典型症状外，还有宝宝会出现哭闹、头痛、全身酸痛、乏力等。
这个病和大部分手足口一样，是自限性疾病，不做任何处理，短的4~6天，长的7~10天自己就好了。
疱疹性咽峡炎会不会变成手足口？
疱疹性咽峡炎和手足口可以说是“表兄弟“，他们由同一组病*引起，病*亚型稍有不同。
主要目标都是5岁以下的孩子，尤其多见于幼儿园、托班这种小朋友集中的地方。
流行的时间也差不多，每年4月份到7月份是高峰期，但全年都可能发生。
不过这两者症状还是不同的，手足口病症状会更重一些，手、脚、嘴巴、肛周都会出现溃疡、水泡，而且容易出现脑炎、肺炎等重症病人。
有些手足口病早期只有口腔疱疹，可能被当成疱疹性咽峡炎，给人一种疱疹性咽峡炎会发展成手足口的感觉。
怎么能让宝宝舒服些？
疱疹性咽峡炎虽然自己会好，但我们还是能采取一些措施让孩子舒服一点。
喉咙痛孩子不吃饭怎么办？
咽部长疱疹的时候，“多喝热水“这句话就不合适了。
烫的、酸的、辣的、干硬的食物尽量不要吃，孩子也很难咽下去，要多提供一些有营养的、温凉的流质食物。
滑动查看不推荐吃什么
这就是为什么糕妈会推荐给孩子吃冰淇淋。
冰凉的食物可以缓解咽部疼痛，让娃感觉舒服些；冰淇淋里面还有牛奶、糖，正好可以给发烧、生病没胃口的孩子补充点蛋白质、水分和能量；吃点甜甜的、凉凉的，还能让孩子高兴一下……这些都有助于恢复，病怏怏的心情也好了一半呢。
如果不放心外面的冰淇淋、宝宝太小还吃不了冰淇淋，那么冰牛奶、凉白开、果汁也是不错的选择。
除了饮食上注意，多用温盐水漱口也可以缓解咽喉部的疼痛：
可以直接从药店买生理盐水稍微加热一下漱口，也可以自己用温水加盐来配，比例大概是ml水+1g盐，不需要太严格。
发烧了怎么办？
关于发热的护理，跟其他疾病没有区别，观察娃的精神状态，体温大于≥38.5℃（腋温大于≥38.2℃，肛温≥39℃），且精神状态不好的话，需要用退烧药。
3~6个月的孩子可以选择对乙酰氨基酚；6个月以上的孩子对乙酰氨基酚和布洛芬都可以。用药间隔、剂量需要按照医嘱或者根据药品说明书。
这两种退烧药也有止痛的作用，对咽痛、全身酸痛也有好处。
医院？
疱疹性咽峡炎一般病情不重，只有极少数会发展成重症，但如果出现下面这些情况，医院：
发热3~5天没有好转；
疱疹和咽痛持续5天没有好转；
咽痛不能喝水、进食，出现了小便明显减少等脱水症状；
抽搐、剧烈呕吐、脖子僵硬等情况；
神志不清、嗜睡、异常烦躁、难以安抚等精神状态不好的情况；
面色青紫、呼吸急促、呼吸困难等。
怎么预防？
疱疹性咽峡炎和手足口有相同的传播途径，是通过消化道传播的，典型的“病从口入”。
我们需要了解病*接近宝宝的途径有哪些，把这些途径切断，才能做好防护。
洗手
最重要的一项工作是：洗手！家长在这方面要做好孩子的榜样，还不会自己洗手的小宝宝，可以让大人帮忙洗手，从小养成好习惯。
湿润双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。
左右滑动查看标准洗手方法??
一套流程走下来，差不多是唱两遍生日快乐歌的时间，下次试试边洗手边唱歌吧~玩具、餐具消*
导致疱疹性咽峡炎的肠道病*不耐高温和紫外线。
宝宝的玩具、奶瓶等餐具，耐高温的可以用锅蒸一下或者煮一下；不耐高温的可以在太阳下暴晒或者用紫外线来消*。
在外玩耍的时候，也要看好宝宝，不要把手指、玩具放进嘴巴里。
疫苗
好几种病*都可以引起疱疹性咽峡炎，但出现脑膜炎、心肌炎、肺炎等并发症的病例，绝大多数是EV71感染所致。
幸运的是，大家熟知的“手足口疫苗”就是对付EV71的疫苗，接种之后，就算孩子得了疱疹咽峡炎，发展成重症的可能性会大大降低。
推荐5岁以下孩子尽可能接种这个疫苗。
隔离
疱疹性咽峡炎传染性很强，经常出现“放倒”一整个幼儿园的情况，少和生病孩子接触，是最有效的预防手段。
孩子生病之后，就千万别再去幼儿园、托班了，像疱疹性咽峡炎这种，症状没有了也要隔离一周。
之前年糕上幼儿园的时候，就有家长隐瞒情况，把确诊了手足口的孩子送幼儿园，后来其他家长都气炸了。
大人有苦衷，但孩子生病了不好好休息，对孩子康复也是不利的。
病刚好的时候，抵抗力差，送幼儿园还可能感染其他的病*，再病了，受罪还是自家孩子。
多在家管几天孩子是有点麻烦，但孩子的健康、诚信，不是更重要的事情吗？
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