致家长的一封信
冬春季传染病防控告家长书
冬春季传染病，你了解多少呢？如何在病*来袭之前，做好万无一失的预防工作，健康地度过冬春季节呢？请大家收好这份小贴士。
一、冬春季常见传染病
（一）流感
在本病发生之前患者往往会有前驱症状，如乏力、低热，往往会被误认为是普通感冒，从而耽误病情。
1.流感是什么？
流行性感冒（简称流感），是由流感病*引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急、全身中*症状明显，如发热、头痛、全身酸痛、软弱无力。
2.传播途径
主要通过空气、飞沫传播，传染性强，但病程短，常呈自限性。可以通过空气、飞沫传播，每个喷嚏可携带10万个流感病*。
（二）诺如病*
在本病发生之前患者主要的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人感染以腹泻为主，儿童感染以恶心、呕吐为主，同时还伴有头痛、发热、浑身肌肉酸痛、流鼻涕、流眼泪、咳嗽等上呼吸道感染症状。
1.诺如病*是什么？
原名“诺瓦克样病*”，它会感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或胃肠流感。又叫“冬季呕吐病”。
2.传播途径
接触感染诺如病*的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物；通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病*污染的食物和水传播。
（三）麻疹、风疹、流行性腮腺炎
1.麻疹
麻疹患者在感染初期会出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内白点等症状，重者可并发肺炎、心肌炎和脑炎。
2.风疹
风疹患者在出疹前、中、后数天内传染性最强，除鼻咽分泌物外，血、粪、尿中亦有病*存在。
3.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎最初的症状通常是非特异性，如头痛、倦怠和发热，随后出现腮腺肿胀和疼痛。常先见一侧，然后另一侧也相继肿大，位于下颌骨后方和乳突之间，以耳垂为中心向前、后、下发展，边缘不清，表面发热，触之有弹性感并有触痛。
4.传播途径
麻疹、风疹、流行性腮腺炎均主要以飞沫传播为主。
（四）水痘
水痘患者症状是全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹，并伴发热的症状。
1.水痘是什么？
是由水痘-疱疹病*引起的传染性疾病，经呼吸道和口咽黏膜进入人体，导致发热和皮疹两大主要临床表现。皮疹可见于眼结膜、口咽部、呼吸道、胃肠道等。
2.传播途径
可以通过飞沫传播，直接接触破溃的疱液也可感染。使之密切接触的易感人群90%发病。
（五）手足口病
大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。少数重症患者可出现无菌性脑炎、脑膜炎、急性迟缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并发症。
1.手足口病是什么？
是由肠道病*感染引起的一种儿童常见传染病，引起手足口病最常见的是柯萨奇病*A16型及肠道病*71型。
2.传播途径
以人群密切接触传播为主。病*可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、食具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播，患者咽喉分泌物及唾液中的病*可通过飞沫传播。如果接触被病*污染的水源，亦可经水传染。
了解了这么多的病*知识，发现他们真的是无孔不入！所以我们一定要提高警惕，避免病*乘虚而入。那我到底要怎么防护呢？下面这些锦囊妙计，赶紧查收吧！
二、冬春季保健小窍门
（一）多喝水
冬春季天气干燥。小朋友们一定要多喝白开水，也可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，但是不宜喝饮料哦。
（二）注意饮食
刺激性食物应少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素。
（三）适量户外运动
室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。而且适当的体力消耗，还利于刺激食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间。此外，秋季也是小朋友们长身体的最佳季节。
三、家长要注意些什么呢？
（一）流感疫苗每年接种
9～12月是流感疫苗的最佳接种时间，如您的孩子还未接种疫苗，建议及时接种哦！
（二）增强体质
增强孩子的体质和免疫力，合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。
（三）做好家庭环境和通风
居室经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，保持家庭成员的个人卫生。
（四）公共场所需注意
流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动。如必须外出，请全程佩戴口罩，如口罩不慎弄湿，也请及时更换。
（五）保持良好卫生习惯
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。
（六）有症状及时就诊
如孩子出现发热、咳嗽等流感样症状，请及时带孩子就诊，并及时把就诊情况反馈给班主任，待病情痊愈，恢复正常，流感症状消医院疾病证明方能返校。
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