至今一部分人认为我没老还可以看看（手机），还有一部分人认为我还很年轻还可以熬熬（熬夜），更有一部分人认为梦想离我很遥远还可以在拼拼（加班）................
猝死据统计，中国每年猝死人数超过50万!
远远超过死于自杀、交通事故、白血病等的人数
SIMPLE猝死到底多可怕02相信大家最近被两则爆炸性新闻刷爆视野，无论你信与不信死神离你只有一步之遥。
新闻一
95年出生的孙侨潞，曾在《巴啦啦小魔仙》中饰演女主角，就在今年元旦当天因为猝死，永远离世，她才25岁。
新闻二
北京时间12月29日凌晨1:30，在与同事一起走路回家的路上突然捂腹，晕厥倒地。同事立即呼叫医院，经近6个小时急救依然无效，不幸离世，她才22岁。
新闻三
某某某于18:30左右进入健身房，中途离开健身房约半个小时，20:30由南门走出健身房，后被发现于门外沙发椅上。不幸的是，人员到场查看后宣布某某某已离世，享年47岁。
SIMPLE猝死到底是怎么回事03世界卫生组织(WHO)的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
SIMPLE造成猝死都有哪些原因一、病因
1、冠心病：是心性猝死中最常见的病因。
2、心肌炎：重症心肌炎时可有心肌弥漫性病变，导致心源性休克和猝死。
3、原发性心肌病：病变以侵犯心室为主，也可累及心脏传导系统。
4、风湿性心脏病：主动脉瓣狭窄病人约25%可致猝死。
5、QT间期延长综合征：包括先天性耳聋，继发性者常见原因为低血钾、奎尼丁、胺碘酮药物影响。
6、二尖瓣脱垂综合征：常引起快速心律失常。
7、先天性心脏病-冠状动脉畸形：如左冠状动脉起源于右侧冠状窦或与右冠状动脉相连。
8、预激综合征合并心房颤动：当旁道不应期越短，发生房颤时就越有可能转变为恶性心律失常-室颤而猝死。
9、病态窦房结综合征：多因冠状病、心肌炎、心肌病、引起窦房结动脉缺血、退行性变、致窦房结缺血、坏死、纤维化。
二、信号
1.心悸
2.急性呼吸困难
3.胸痛
4.头晕甚至昏厥
5.胸闷
6.眼前发黑
SIMPLE猝死救治最佳*金4分钟04心脏骤停的生存率很低，根据不同的情况，其生存率在5%-6%，抢救成功的关键在于尽早进行心肺复苏治疗。关于心脏骤停，有“*金4分钟”的说法，心脏骤停4-5分钟，人的大脑就会因为缺氧而导致不可逆的伤害。“*金4分钟”的说法正是由此而来，每拖延一分钟，患者的死亡率就将提高7%-10%，而5分钟后存活率则下降到50%左右，超过12分钟则只有2-5%。
SIMPLE六个好习惯预防猝死
05
改变不良工作习惯，少熬夜、不过劳，保障睡眠充足。
定期运动，增强心肺功能，改善身体机能。
戒烟戒酒、饮食清淡、低油低脂，多吃一些对心脏有益的食物。
培养自身爱好，压力来临时，找到释放途径。
时刻保持乐观积极的生活态度，减轻烦恼，避免焦虑。
定期体检，出现心脏病早期信号，尽早就医。
这些技能
希望你永远都用不到
但也希望你需要用到的时候
一定要懂得如何操作!