瓜妈说：
最近又到了诺如病*高发期。这是导致5岁以下宝宝冬季腹泻的一大“凶手“。有些幼儿园出现了宝宝集体腹泻、呕吐、发热，就是因为诺如病*捣蛋。
我来具体讲一讲，怎么预防和对付它。
1
对付诺如，还没有疫苗和特效药
诺如病*和轮状病*、手足口病*一样，属于肠道病*这个大家族。宝宝感染诺如病*后，一般1~2天发病，主要症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧，少数也会出现头疼、寒战、肌肉疼痛、消化不良、呼吸道不舒服等症状。每天腹泻4~8次，便便呈稀水样（不过没有粘液和脓血）。
当然，诺如病*不止攻击宝宝，也会攻击大人，只是大人可能不会和宝宝一样出现呕吐，只是拉肚子。
拉肚子、呕吐等症状很容易让大人误认为宝宝积食了，或得了急性胃肠炎，其实它们还是有区别的：
》》诺如病*属自限性疾病，一般5~7天可缓解，越小的孩子恢复期越长，而急性胃肠炎或积食，一两天就好了；
》》诺如病*有很强的传染性，一家人可相互传染，但大人常症状不典型，孩子则症状重，而胃肠炎、积食是不传染的。
坏消息是，至今为止，人类还没发明有效的疫苗和特效药物能够对付诺如病*。不过庆幸的是，诺如病*感染的病是自限性疾病，没错，跟病*性感冒一样，通过正确的护理，宝宝可以自己会恢复。
2
宝宝不幸中招，记得这样护理
》》及时补充体液，不是光喝水
任何腹泻、拉肚子都容易导致脱水，当感染诺如病*后，宝宝会出现呕吐、腹泻的症状，也非常容易导致体内缺水，一定及时进行补充液体。我们要知道，腹泻有时候是宝宝身体在”排*“，但是短时间带走大量体液。所以宝宝腹泻时，我们在家要做的头等大事不是止泻（事实上，目前没有针对诺如病*的特效药），而是及时补液。
药店就可以买到
我们可以通过观察宝宝的尿液量，颜色是否发*，口水、眼泪等量来判断，如果出现脱水症状，宝宝就会精神不佳，萎靡不振。如何给腹泻宝宝补液，可以参照之前写轮状病*那篇（长假带宝宝出去嗨，一定要小心这个病！全球每年有四五十万宝宝因它失去生命！）
》》吃清单点，给忙碌的肠胃减负
呕吐、腹泻期间，宝宝的肠胃功能会变弱（因为人家都忙着去排*了）。所以，给宝宝吃得清淡点，容易消化的食物，粥啊，烂面条啥的都不错。高脂肪、高蛋白的食物就暂时少吃。
千万别的觉得宝宝呕吐、拉肚子，失去了很多营养，要多吃点好的，打个不太恰当的比喻：虚不受补。等宝宝恢复了，再吃好的也来得及。
》》小心呵护小PP
拉肚子次数多，宝宝娇嫩的小屁屁难免遭罪。尤其是肛门周围的皮肤和粘膜，因为多次擦拭会变红、甚至破损。
要及时更换尿不湿，用更加柔软的厕纸，或湿巾，有条件的就洗屁屁，尽量减少对皮肤的刺激，可以涂一点护臀膏、润肤露。如果出现了明显的红肿破皮，医院配一点消炎的药膏。
》》出现这些情况，医院
腹泻过于严重，一天超过8次。这时可能需要适当止泻，如果脱水严重就需要输液。
持续发高烧。最好用塞小屁股的退烧栓，而不是口服退烧药（防止呕吐出来），减少对肠胃的刺激。
其他爸妈心里没底的情况：比如宝宝异常哭闹，比以前生病时闹的更凶；腹痛难忍（有可能是肠叠套、消化道出血等情况）等。
虽然我经常说，不要宝医院，但是真的心里没底了，还是要及时去。当爸妈太焦虑或太心大，都不行啊，我们还是”中庸“、适度点。
3
预防诺如其实很简单
诺如病*是通过肠道细菌污染食物、水、空气等。简单说来，就是假如一个孩子感染了诺如病*，就会通过便便往体外排病*，这些病*有可能被沾染到其他的物品上（比如上厕所不洗手，然后去摸玩具）。其他孩子如果不注意卫生，接触到了被诺如病*沾染的东西（比如受污染的玩具），再没洗手直接吃东西；或是吃了被污染的食物和水，就会中招。
所以，对于宝宝来说，诺如的预防其实挺简单的，就是四个字——好好洗手。
宝宝可能够不到水龙头，可以用可爱的接长口，有卡通造型的专用的洗手液也会引起宝宝的喜欢
除了洗手，预防诺如还要注意以下这些：
1.少带宝宝去人群密集的地方；
2.尽量少吃生冷的海鲜，吃水果前要清洗干净，把皮削掉；
3.家里的厨具、餐具要保持清洁，宝宝的餐具独立使用；
4.水要烧开喝，宝宝的喝水的杯子、水壶要专用；
5.如果家里、幼儿园、托班等有人感染诺如病*，更要注意卫生，小心传染。及时处理病人的呕吐和排泄物，诺如的传染性很强。
写在最后：
1、宝宝感染诺如病*后，只要护理得当，一般一周的样子就会痊愈。不用太担心。千万医院，宝宝生病恢复需要时间和过程，虚弱的宝宝更容易交叉感染其他疾病。
2、但有一种情况，医生提醒需要引起警惕：如果宝宝感染诺如病*1~3周，不吐也不拉后，却还是精神萎靡，不爱动，或者会表示自己胸部不舒服，那医院。因为大约了10%~20%的感染诺如病*的宝宝，可能会引发心肌炎。
3、宝宝就算得过一次诺如，还是有可能再感染的哦。所以，我们要想办法帮宝宝养成良好的卫生习惯，这是预防宝宝受传染性疾病之苦的王道哦。
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