很多女性都特别容易贫血，如果你也贫血，你会发现自己容易头晕、气色不好，那么到底怎样才算贫血呢？贫血又该怎么补呢？今天医生就来为大家解答疑惑！
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贫血是一种病吗
贫血是一种疾病，是指人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧，这将引起一系列症状，甚至导致进一步的器官病变，这一临床综合征被统称为贫血。但医学上需要达到一定程度才能被诊断为贫血。
国内诊断贫血的标准为
●在海平面地区，成年男性血红蛋白（Hb）＜g/L；
●成年女性（非妊娠）Hb＜g/L；孕妇Hb＜g/L。
当然，贫血的正常范围受年龄、性别、海拔等诸多因素影响，应由临床医生进行具体判断。
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贫血了会有什么症状？
贫血最常见的表现为皮肤粘膜苍白，也可能会出现头晕、头痛、耳鸣、肢体肌肉无力、易疲劳、倦怠、注意力不集中和记忆力减退，消化系统多表现为食欲缺乏、恶心、腹胀，甚至出现活动后气短、呼吸困难、晕厥等情况。
如果一个人脸色、肢体皮肤、口唇等看起来较一般人要苍白，经常出现头晕眼花、疲劳无力等症状，就要提防贫血的发生。
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当然，上述只是贫血通常表现出来的一般症状，一些特殊病因的贫血可有各自典型症状。那贫血可以分多少种并都有什么特殊症状呢？
营养性贫血
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多指缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，这两种都是因为机体内缺少某种元素或营养物质所导致的贫血，缺铁性贫血易出现口角炎、舌炎等，异食癖、吞咽困难或吞咽时有哽咽感是缺铁性贫血的特殊表现。巨幼细胞贫血可出现食欲缺乏、腹胀、便秘等症状。
溶血性贫血
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溶血性贫血是指由于红细胞破坏速率增加（即寿命缩短），超过了骨髓造血的代偿能力，从而发生的贫血。急性血管内溶血可伴有寒战、发热、头痛、呕吐、四肢腰背痛及腹痛，出现浓茶色尿或酱油色尿。慢性溶血表现为贫血、皮肤*染（*疸）、脾肿大。
再生障碍性贫血及血液恶性肿瘤
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多数患者有发热（感染所致），及不同程度的皮肤、黏膜、内脏出血。
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一般轻度贫血的时候，机体代偿使得剩余的红细胞和血红蛋白能够满足机体的日常基本需要，就不会表现出明显症状甚至没有症状，但是因为持续的贫血会使机体的抵抗力下降。
而且我们要了解贫血的具体原因，如果有长期的慢性失血造成的贫血，需要进行治疗，避免出现严重的后果。
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贫血要查明病因，再进行针对性的干预或治疗。
例如缺铁性贫血，就要适当补充铁元素和维生素C（有助于铁的吸收），多食肉类、蛋类、动物肝脏等富含铁的食物；巨幼细胞性贫血就要相应补充叶酸和维生素B12。
其他比较特殊的贫血，例如溶血性贫血和再生障碍性贫血就要及时就医，采取相应的治疗措施，以免延误病情危及生命。
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徐惠梅主任简介
徐惠梅，主任医师，医学博士，二级教授，硕士生导师，国家级著名中医心血管病专家，享受国务院特殊津贴专家，黑龙江省名中医，首届省级“龙江名医”。
全国老中医药专家学术经验继承指导老师，国家中医心血管病重点专科带头人，中华中医药学会心血管病分会名誉副主任委员，中国中药协会心血管药物研究专业委员会副主任委员，世界中医药学会联合会高血压专业委员会常务理事，中国中西医结合学会心血管病专业委员会常务委员，黑龙江省级领*人才梯队带头人，黑龙江省卫生系统突出贡献中青年专家，黑龙江省卫生计生专业技术高层次优秀人才，黑龙江省中医药学会心血管病专业委员会主任委员，黑龙江省中西医结合学会常务理事，黑龙江省中西医结合学会心脏重症分会副会长，黑龙江省医师协会心血管专业委员会常务委员，黑龙江省龙江医派研究会常务理事，黑龙江省中医药科学院冠心病专病研究所所长，心血管科主任。
从事心脑血管等相关疾病临床、科研及教学工作30余年，师从国医大师张琪教授及名老中医郭文勤教授，先后承担国家级课题5项、省部级课题15项，获黑龙江省*府科技进步奖二等奖1项、三等奖4项；黑龙江省中医药科技进步一等奖3项、二等奖2项。结题3项。近年来主编著作3部，副主编著作5部，编委著作9部，发表核心期刊学术论文30余篇。
擅长治疗心脑血管疾病及疑难杂症，特别是冠心病、心肌梗死，冠心病多支病变，冠脉重度狭窄，冠脉支架术后再狭窄，心血管病伴心理性疾病，心脏官能症，各种心律失常，心力衰竭，风心病，扩心病，心肌炎，高血压病，脑梗塞，下肢动脉硬化闭塞症等。
●出诊信息●
医院心血管一科徐惠梅教授出诊安排：周一全天、周二上午，周四上午（哈尔滨市香坊区三辅街号——医院门诊室）、周三上午（哈尔滨香坊区香安街72号门诊综合楼——徐惠梅知名专家工作室室）。
据黑龙江省卫健委通知要求，门诊就诊需