武汉圣爱中医兴业馆有个76岁的针药并用的名老中医向贤德教授，他给患者看诊时总是面色红润、面带微笑，平易近人。他几十年如一日，每周工作六天半，每天接诊60多个患者，从上午8:30开始接诊，问诊、拿脉，讲解、答疑到下午6、7点钟才结束，中午仅留30分钟时间吃午饭，从没有安排午休时间，一点也不觉得累。晚上回到家，吃过晚饭后，还雷打不动要看两个小时的中医书籍，精气神十足。患者和医馆的同事们既敬佩向贤德教授对患者的高度负责精神，又非常好奇向教授究竟使用了什么样的养生保健方法？，身体这么健康，好过很多年轻人？小编应广大患者要求，特意采访了向教授的养生保健秘诀。
名老中医向贤德教授的养生保健方法气血双补保健茶向贤德教授每天的茶里有四味药材，西洋参、枸杞、*芪和*精，西洋参的功用与人参相似，性偏凉，枸杞子偏温，且滋补肝肾，这两味药搭配起来，寒温并用，补气、补血。
*芪素有“小人参”的美誉，被李时珍称为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气。而另一味药*精，有补血作用。
《本草纲目》认为，*精有“补诸虚，填精髓”的功效。精髓指的是血。*芪补气，*精补血，两味药搭配，气血双补。
同时，因为*芪比较热，吃多了容易上火，而西洋参比较凉，二药搭配可以起到中和的作用。而这恰恰是向教授这道茶的精妙之处。四味中药，主要调理气血，通经活络。
中医讲究气血调和，百病不生
向教授的这杯茶对头昏、身体、皮肤方面的气血都有一定的好处。
然而，药茶虽好，但也要注意药材的量和药茶的食用方法。如果喜欢向教授的这杯气血双补的养生茶，其做法是按比例取*芪、*精、枸杞、西洋参四味药，用开水冲后闷五分钟到10分钟，水喝完后，可以把*芪、*精、枸杞子、西洋参都吃掉。因药茶口感好、效果好，逐渐成了向贤德教授生活中不可缺少的一部分，所以，向教授不但气血充盈，而且气色也非常好。向贤德主任给自己调配的这道药茶，花钱不多，只要坚持服用，就可以达到“气血和，百病消”的效果。
但要注意的是，这道药茶并非人人适用，喝前一定要咨询中医专家。此外，正患感冒的人不要喝，经常手脚冰凉和腹泻的人最好少喝。
那对于我们普通人，该如何去补气血呢？很多人有气血亏虚的状态。随着现代人生活节奏加快，亚健康人群不断壮大。据有关中医健康管理机构调查，全国平和体质的人群仅占30%左右，用中医的眼光看，很多人多多少少都有气血亏虚的状态。”
那为什么会出现气血亏虚呢？
广医院中医科主任兼中医学教研室主任冯崇廉引用《*帝内经》里的话“阴平阳秘，精神乃治”。气属阳日，血属于阴，出生之后，阴平阳秘，“水”是满的，阳气还没有外泄，阴阳还处于平衡状态，精神乃治，这就是一个健康的人。
如果气和血长期耗过它本身能够补过的程度，就没有办法补充，身体就处于一种不平衡状态，阴不平，阳不秘，身体就会出现问题。
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。
那如何调理气血不足呢？
中国中医科学院中医临床基础医学研究所教授、临床药理研究室主任王忠的经验就是用一些补气血的中药，能明显改善疲倦乏力、头晕眼花、面色萎*等症状。
医院教授、治未病中心主任林晓洁建议补气血首先调脾胃，脾气好了后面一系列都会好。
中国中医科学院中医药信息研究所副教授李冰介绍了复方阿胶浆，认为其与五味药组成，东阿阿胶、熟地可以补血以充养，红参、*参补气以平衡，山楂运脾胃以流畅，完全符合《*帝内经》中方证相应的原则。
中医其实有很多补气血的方法，医院医院的张晔医生就介绍过用参枣米饭来帮助补益气血，用以调理气血亏虚导致的神疲乏力、四肢倦怠、食少便溏等气虚症状，以及面色萎*、头晕心悸、失眠、浮肿等血虚症状。其具体做法是将*参、糯米、大枣、白糖按比例准备好，将*参加水煎煮后取药汁，在药汁中加入大枣和米，做成米饭，饭熟后加入白糖拌匀即可。*参补益脾气，大枣养血安神，加上温补脾胃的糯米，做成的药膳即可达到气血双补的目的。
圣爱中医兴业馆名老中医向贤德教授简介
圣爱中医兴业馆坐诊名老中医向贤德，湖北省中医药大学教授，医院退休专家，主任医师。生于湖北巴东，15岁从师习医,跋山采药,深受民间传统医学文化的熏陶，年毕业于湖北中医学院中医系，毕业后工作于医院针灸科,从事中医临床、科研工作近50年,有多项研究成果获国家级、省级科技进步奖、发表专业学术论文70余篇，系统研究中医内、外科学、方剂学，对各种中医内科的常见病及疑难杂症有独到见解，著有《向贤德治疗疑难杂症的经验》等书，擅长以*攻*、针药并用、针到药调，治疗内、外、妇、儿、皮肤等各类疑难杂症疗效显著。
擅长治疗：
1、呼吸系统：各种感冒，急慢性支气管炎，各种类型支气管哮喘，慢阻肺，肺气肿，过敏性支气管哮喘，支气管扩张及支气管扩张并出血性疾病，急、慢性细菌肺炎，免疫性疾病的肺部疾病，红斑狼疮及风湿、类风湿病所致的肺部病变、肺纤维化改善肺功能，急慢性肺脓肿、儿童及成人普通病*性肺炎，肺癌术后恢复期治疗、肺癌晚期不能手术治疗的患者的中医药综合治疗。
2、消化系统：急、慢性胃炎、萎缩性胃炎、急慢性小肠、结肠、直肠炎，急慢性痢疾，慢性阑尾炎，慢性胰腺炎，糖尿病二型、胆囊炎，胆石症，胆汁瘀积症等。
3、心血管系统：心肌炎，扩张型、肥厚型心肌病，冠心病，风心病，心动过速，心神经官能症，迷走神经神经扩张症，高血压血病，高脂血症等。
4、脑血管神经系统：脑溢血后遗症的中医药综合治疗，脑梗塞（梗死）后遗症的中医药、针灸综合治疗，蛛网网膜下腔出血后遗症的中医药、针灸综合治疗，脑白质病，大脑发育不全致软瘫的中医药、针灸综合治疗，外伤性脑萎缩、脑功能衰退的中医药、针灸的综合治疗，上运动神经原病，躯体趋动症，渐冻症，下肢功能紊乱症。
5、骨关节系统疾病：各种类型颈椎病，腰椎病，椎间盘突出、腰椎滑脱，肌肉障碍综合症，肩周炎，颈肩综合症，颈背综合症，膝关节半月板损伤，交叉韧带、侧副韧带损伤，踝关节损伤，足筋膜炎、滑膜炎。
6、内分泌系统：甲状腺结节、囊肿，甲亢，甲减。
：向贤德教授兴业馆坐诊时间：每周一、周五全天。因就诊向主任的患者很多，多数都是老患者介绍新患者，全省各地慕名而来，挂号排队需提前1周。
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