处暑·暑去天渐凉
处暑至，暑气止。
处暑，是休止符，也是夏与秋的转弯处，
转个弯，笑看夏日落幕，等待秋天开始。
处暑一到，秋天就真的要来了。
早晨醒来，清风拂面，沁人心脾；
中午的阳光，已不似夏日灼热；
夕阳*昏，落霞与孤鹜齐飞；
晚风徐来，吹皱一池秋水。
天地在夏日的一阵热烈疯狂之后，
显示出了它温婉平和的美。
仰望最高远的天，观赏最恬淡的云，
凝视最柔情的水，聆听最美妙的雨，
等待层林尽染，尽观漫山红遍。
天地有大美而不言，
这不言不语的处暑，是最美的人间时节。
处暑，炎热退去的时节。
处暑，是二十四节气之中的第十四个节气。“处”含有躲藏、终止的意思，暑气至此而止，开始退伏潜藏。处暑时节，阳气炽热而催熟万物后自然退位，阴气开始弥漫，炎阳渐渐不再炙烤，热情的盛夏渐行渐远，开始一年之中最美好的秋高气爽时节。
处暑至，暑气止，尽管夏天还在午间负隅顽抗，但早晨夜间已渐渐凉透，迎来凉爽舒适的好天气，不仅不再灼热难耐，指不定早晚间还得添衣裳。
诗人说“处暑无三日，新凉直万金。”千金难换处暑秋，它是由炎热向寒冷过渡的节气，是夏与秋转换的使者。没有“止”住这个暑，夏将永无止境，秋也将迟迟不得归来。
凉热转换需要处暑过渡，而人的内心从狂热到冷静也需要过渡，就像你心烦气闷时“偶然值林叟”，然后“谈笑无还期”，即使行到水穷处，也不妨坐看云起时。
处暑，失去肆意的盛夏，却得到丰硕的金秋。有时候不是路已走到了尽头，而是该过渡转弯了，山重水复疑无路，转个弯，柳暗花明又一村。
处暑有三候
古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。”
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说的是老鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕捉猎物，但它第一次捕捉到的猎物不会先吃掉，而是先陈列出来，如同拜祭，以此“示报本也”，是鹰之义。
后五日“天地始肃”是指天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不可骄盈的，要谨言慎行，反省收敛。
再五日“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”取“五谷丰登”之意，意思是天气肃杀后，各种农作物开始成熟。
秋高气爽，处暑满地*
谚语说，“处暑满地*，家家修廪仓”“谷到处暑*，家家打稻忙”。处暑意味着秋天的到来，也意味着丰收的喜悦。谷子一穗一穗地垂着头，玉米一个个头顶红缨，高粱红了，引来麻雀啄食。其实不止庄稼成熟，瓜果也变得脑满肠肥，山楂红，核桃青，甜甜的柿子*又*……谚语还说，“处暑七月枣，八月梨”。野草也不甘示弱，怀中满是孕育成熟的种子，而这些种子将洒满大地，待到来年，“野火烧不尽，春风吹又生”，大地又会被绿色铺满。秋高气爽，田野一片大好风光。
秋天是收成的季节，所以《释名》解释：“秋者，就也，万物就成也。”而《礼记》引申出“愁”的概念是“愁之以时，察守义也”，认为整肃后才有收成，整肃就是审察是否守义的过程。“春种一粒粟，秋收万颗子。”春耕夏耘秋收冬藏，上天对每个人都是公平的,一分耕耘，一分收获，没有付出便没有得到，付出辛勤的劳动与汗水，便会得到加倍的回报。
处暑以它自然的本色，遵循万物生存的规律，教我们处世之理：不骄不躁，自省内敛，更兼勤劳上进，这是做人处世的最高境界。
秋意渐浓，最美人间处暑秋
处暑，正处于寒暑交替、水火中和之际。暑气悄退而人心爽朗，秋意渐浓而不至于悄然生悲，秋云飘逸，秋水如镜，秋雨清凉，正是畅游人间的好时节。
秋鸭肥美，秋风一起胃口大开
汪曾祺说：“秋风一起，胃口大开，总想吃点好吃的。”秋天是丰收的季节，各种美食数不胜数。究竟怎么吃才最养人呢？
处暑送来一点秋凉，亦容易秋燥，而秋鸭肥美，味甘性凉，可除秋燥。处暑节气，民间素有吃鸭肉的习俗。秋风起，鸭子开始囤积脂肪，初秋的鸭肉肥而不腻，口感最佳。
处暑这天，老北京人要去店里买上一只百合鸭。而在江苏等南方地区，做好鸭子菜，先要端上一碗，送给邻居尝尝。老话讲，“处暑送鸭，无病各家”。
鸭肉的做法五花八门，但老姜和鸭肉是公认的“*金搭档”。老鸭味甘性凉，是处暑之际最适宜的润燥食物，而生姜味辛性温，既能去除鸭肉的腥味，又能中和鸭肉的寒凉。炖鸭肉时还可以加入一些应季蔬菜，如莲藕、山药等。莲藕清热凉血，山药健脾养胃，配合鸭肉食用，能有效缓解阴虚火旺，起到降火去燥的作用。
五行中，与秋对应的是“五气”中的燥。处暑节气，暑气退散的同时，也带走了空气中的水分。人们极易出现咽干唇燥等症状，养生方面尤其要注意防燥。秋燥伤肺，所以秋季养生应以补水、润肺为主。
俗话说：“处暑秋梨最养人。”梨，又名玉乳，被古人誉为“百果之宗”。它味甘、微酸、性凉，《本草纲目》记载能“润燥止渴，清肺凉心，消痰降火”。梨子水分含量高，生吃梨子爽脆多汁，能瞬间改善秋燥带来的咽喉不适。脾胃虚弱者将梨煮熟后再吃更加适宜，搭配银耳、百合、枸杞、蜂蜜等炖煮，既养人又养颜。
处暑节气是冷热交替的时期，自然界的阳气逐渐趋向收敛，人体内的阴阳也随之转换。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”适当少穿衣服，有利于收敛阳气，锻炼人体的抗寒能力。处暑之后天气变化，既要防燥，又要防寒。饮食留意，起居留心，快乐迎接即到来的金色秋天。
行到水穷处，坐看云起时
处暑，止住了夏的脚步，迎来了秋的身姿。
它是夏与秋的转换键，也是热与冷的过渡，
一切从炎热过渡到清凉，从热烈趋向平静，
仿佛在说：“止住，人生不宜过度。”
所以给人生“过渡”，不失为一种转机，
宛如一片落叶，看似载着死，其实承着生。
过渡，是苏东坡跌至*州无路可走，
索性转个弯迎来生命的通透。
而人生的过渡，哪怕当时百般艰难，
某一天蓦然回首，原来也已经飞渡千山。
处暑至，夏日的辉煌落幕，秋天的冷静开始，
生命至此，也应该暂停忙碌的脚步，
去看秋高气爽，去看风轻云淡，
在冷静中思考成败得失，
行到水穷处，便坐看云起时。
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